LATERAL PLYOBOX PRO

La Plyo box laterale fornisce all'atleta un elemento  divertente ma altamente efficace per migliorare la  propria agilità, velocità del piede, potenza,  coordinazione e capacità pliometriche. Può essere parte integrante di molti aspetti dell'allenamento tra cui forza, potenza, resistenza, lavoro a intervalli ad alta intensità, pliometria e persino
lavoro funzionale con l'utilizzo di una palla da gioco I punti di attacco sono posizionati per consentire il  muscolo eccentrico e il declino dell'allenamento  comunemente usato nella riabilitazione e nella prevenzione degli infortuni
Ci sono 2 versioni del plyo box 20 ° e 25 °. La lunghezza del plyo box è di 2,3 m,  la superficie di salto è di 60cm x 70cm.